2019年12月15日,北京国家会议中心，灯光聚焦于一条条剑道，空气中弥漫着金属碰撞的清脆声响、运动员急促的呼吸声以及观众席上压抑不住的欢呼与叹息，这里，正在上演的是2019年击剑俱乐部联赛年度总决赛——一场属于业余击剑爱好者的巅峰盛会，对于无数怀揣着击剑梦想的“小白”选手而言，这不仅是一场年度收官之战，更是一次对自我极限的挑战与超越。

本届总决赛汇聚了来自全国近百个击剑俱乐部的近两千名选手,他们经历了全年数站分站赛的激烈角逐，最终脱颖而出，赢得了这张通往最高舞台的门票，赛事设花剑、重剑、佩剑三个剑种，覆盖U8至40+的多个年龄组别，真正体现了“全民击剑”的蓬勃生命力。

赛前：梦想照进现实

对于许多参赛者而言,击剑并非他们的职业，他们是学生、是上班族、是自由职业者，击剑，是他们繁忙生活中的一束光，一个能够让自己全神贯注、释放激情的爱好，来自上海某俱乐部的程序员李伟（化名）说道：“每天下班后去俱乐部练两小时，是我一天中最快乐的时光，能站上年度总决赛的剑道，感觉这一年所有的汗水和努力都值了。”

这正是击剑俱乐部联赛的魅力所在——它为普通人提供了一个专业化、高水平的竞技平台，赛事组织不仅严格遵循国际剑联（FIE）的竞赛规则，确保了比赛的公平与权威，更在氛围营造上别具匠心，让每一位参与者都能感受到如同职业大赛般的仪式感与荣誉感。

赛中：剑道之上的瞬息万变

决赛日的竞争进入白热化,在U14女子花剑的决赛中，一场对决堪称经典，对阵双方是来自广州的敏捷型选手小王和来自北京的力量型选手小张。

比赛开始,小张凭借其出色的进攻能力和强大的身体素质先声夺人，连续利用果断的弓步进攻得分，很快以8-4领先，局间休息时，小王的教练在一旁紧急布置战术：“耐心！等她先动，打她的反击！注意距离！”

第二局开始,小王迅速调整策略，她不再与小张进行正面的力量对抗，而是利用灵活的步法控制距离，不断用小范围的挑引试探对手，当小张再次发起猛烈进攻时，小王看准时机，一个漂亮的防守还击，剑尖精准地刺中了小张的有效部位！

“得分！”裁判器亮起绿灯。

这一分成为了比赛的转折点,小王越战越勇，她的反击战术屡屡奏效，逐渐将比分追平并反超，在一记精彩的对抗转移刺中，她以15-12的比分逆转取胜，夺得了该组别的冠军，赛后，两位小选手互相致敬，拥抱致意，完美诠释了“场上对手，场下朋友”的体育精神。

这仅仅是无数精彩瞬间的一个缩影,在成人组重剑比赛中，老将们的沉稳与谋略令人叹服；在U10组的赛场上，小选手们虽动作稚嫩，但眼神中的专注与坚韧丝毫不输成人，每一剑的出击，每一次的得分，背后都是日复一日的刻苦训练和战术思考。

幕后：小白们的“赛事秘籍”

何为“小白赛事秘籍”？它并非什么高深莫测的武林绝学，而是无数参赛者从实战中总结出的宝贵经验，是帮助新手们顺利参赛、享受比赛、突破自我的实用指南。

装备检查，万无一失。 赛前反复检查所有装备是头等大事，一把性能稳定的剑、一件导电性良好的金属衣、一个符合安全标准的护面，是运动员最亲密的战友，许多“小白”的首场比赛，都曾有过因手线故障或剑头灵敏度不足而被判罚失分的“血泪史”。

体能储备，决胜基础。 击剑比赛赛程密集，尤其是进入淘汰赛后，一天之内可能需要连续进行多场高强度的对决，没有充足的体能，再精湛的技术也无法发挥，赛前进行有针对性的耐力、爆发力和核心力量训练，是走得更远的关键。

战术头脑，高于一切。 击剑被誉为“物理象棋”，蛮力绝非取胜之道，观察对手的习惯、分析其强弱项、及时调整自己的战术，是高水平对抗的核心，正如一位冠军教练所说：“你的剑尖首先要长在大脑里，然后才在手上。”

心理调节，从容应战。 紧张、急躁、落后时的沮丧、领先时的保守，这些情绪是每一位选手都必须面对的敌人，学会深呼吸、专注于当下的每一剑、不过分纠结于上一分的得失，是成为一名成熟剑客的必修课。

尊重规则，尊重彼此。 理解并尊重规则是参与比赛的前提，向裁判、对手、教练致意，是击剑这项绅士运动传承数百年的礼仪文化，无论胜负，保持风度，享受过程，其价值远胜于一枚奖牌。

本届总决赛的成功举办,正是这些“秘籍”的最佳实践场，赛事组委会在流程设置、后勤保障、裁判团队等方面都做到了专业细致，确保了运动员能够心无旁骛地投入比赛。

全民击剑的星辰大海

2019年击剑俱乐部联赛年度总决赛的硝烟已然散去,但它所点燃的热情与梦想仍在延续，这项赛事不仅是中国击剑人口基数不断扩大、运动水平持续提升的生动注脚，更极大地推动了击剑文化在中国的普及与发展。

它让更多人看到,击剑并非遥不可及的贵族运动，而是一项能够锻炼身体、磨砺意志、培养风度的魅力项目，它为各个年龄段的爱好者提供了一个实现梦想、展示自我的舞台，无论他们是8岁的孩童，还是40岁的职场人。

剑道虽短,足以承载无限梦想；剑锋虽利，终不及信念之坚，年度总决赛是一个赛季的终点，更是无数个新梦想的起点，我们期待，在未来，有更多的“小白”能够拿起剑，走上剑道，在金属的交鸣声中，找到那个更加勇敢、专注、强大的自己，中国的全民击剑运动，正向着更加广阔、更加光明的未来，稳步前进。